预防膀胱癌每天要喝多少水？

　　冬天跟夏天是不一样的，因为我们人喝进去的水分，它排泄通过尿是一部分，还有一些经过出汗也是水份，另外经过呼吸和讲话，它也要挥发一部分，经过呼吸和肺和讲话，大概每天可能差不多500毫升，要损失到500毫升，剩下的看你工作环境，和每个季节不一样，你可能出汗，如果你在冬天不出汗，因为每天我们饮食进去，大概有差不多一千的水，然后再喝上两千水，差不多三千这样子，除了呼吸还有出汗，非显性的出汗出掉一部分，大概一天包括饮食，汤汤水水喝水进去3000毫升，大概从尿里面，还有出到两千毫升的尿，夏天肯定要更多，否则尿就高度浓缩的了，尿高度浓缩的问题，我们自己可以看得出来的，比如说拉出来尿像浓茶一样的，那说明里面尿量就比较少，里面的废物比较多，当然是你正常饮食情况下，因为有些食物有色素的那不算，如果我们拉出来的尿，有淡淡的颜色，那基本上说明我们喝的水，体内的水是够的，否则的它一定是很黄的，长期偏黄的就是说明，喝进去的水量不够，因为它高度浓缩，里面废物就多浓度就高。