女性产后有哪些常用食疗方推荐?

冯崇廉 预约
冯崇廉 主任医师

广州医科大学附属第三医院 (三级甲等) 中医科

擅长:       擅长中西医结合治疗内科疾病,尤长于心脑血管病、肝病、肠胃病、肾病、温热病、咳喘证、痹证、偏头痛、痤疮、肿瘤术后、男科病、妇人经带病、产后病、不育不孕、更年期综合征及疑难杂病的中医辨证治疗。

【名医解答】

女性产后我要推的第一方,中医有一个药非常好叫益母草,益母草为什么叫益母草?它对产后妈妈非常有好处,它就叫益母草。这种益母草能活血化瘀,会让子宫功能恢复,产后恶露不尽,子宫松弛了,让它恢复到原状,现在药理研究也有这种效果。益母草怎么吃呢,很简单,用新鲜的益母草叶,再加新鲜的生姜,再加糯米,就一起炒,炒到微黄,微黄以后放瓶子里面,盖好盖子。产妇生产后,就把这些炒好的益母草、生姜、炒焦黄的糯米,加一点红糖煮粥,对产后妇女非常有帮助,特别是对南方(产妇),因为这个方会比产后的生化汤好很多,因为生化汤里面的川芎和当归都很热,南方本身比较热,容易上火,吃了以后感觉非常不舒服,但是吃益母草,因为益母草中性偏凉,炒了后变温,寒热就比较适中,非常好,不容易出现副作用。当归和川芎不是每个人都能喝,所以生化汤和泡姜,当归、生姜都偏温。

产褥期
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