游泳是最不会造成损伤的运动吗?

朱立军
朱立军 副主任医师

南方医科大学南方医院 (三级甲等) 创伤骨科

擅长:      四肢复杂骨折、多发伤救治、老年人骨质疏松骨折儿童骨折和畸形矫治肩关节创伤和疾病的预防、诊断、治疗与康复(肩部骨折、脱位,习惯性肩关节脱位,肩关节不稳,冻结肩/肩周炎,肩袖损伤,肩袖撞击综合症,Bankart损伤,SLAP损伤,人工肩关节置换术、人工肱骨头置换术)肘关节创伤和疾病的预防、诊断、治疗与康复(肘部骨折与脱位,肘部畸形,肘关节僵硬,网球肘,人工肘关节置换术)关节镜微创手术治疗肩、肘关节各种损伤和疾病 运动医学(肢体运动损伤的治疗与康复,肢体运动损伤的预防)

【名医解答】

其实游泳也会受伤的。比方说在没有做好准备活动的时候,肌肉是僵硬的,进入到较低温度的水里面,像海水、江水那类型,本身很紧张的肌肉就容易受伤。还有一个就是游泳要用肩关节、膝关节,如果这些关节部位原先有毛病,游戏就容易把损伤带出来。另外一个经常忽略的问题,就是为游泳池氯气含量很高,如果游泳时间很长、频率很高,其实会造成肺部损伤的。

保健
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