爬山运动对膝关节影响大吗?

罗吉伟
罗吉伟 副主任医师

南方医科大学南方医院 (三级甲等) 创伤骨科

擅长:

  膝关节:半月板损伤、前后交叉韧带损伤、髌骨脱位、软骨损伤与滑膜炎;老年性关节炎的保膝微创治疗(避免关节置换)。 肩关节:肩周炎、肩袖损伤、肩关节脱位、盂唇损伤、肩关节不稳; 关节周围的骨折与畸形。

【名医解答】

爬山对正常膝关节没什么影响,反而能够锻炼肌肉和心肺活动。但是对于一些已经有病变,已经有老化的膝关节,或者是肥胖、体重大的这些人群,那么还是尽量少爬山。

膝关节韧带损伤
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