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该怎么洗手才能有效防止病菌?

2022年07月14日 05:55

性病 同类疾病

专家回答

陈祖辉 主任医师

暨南大学附属第一医院

擅长:健康教育与咨询,在亚健康纠正与干预方面积累了丰富的...

我们很多人知道饭前便后要洗手,往往在生活中忽略了便前也要洗手这一细节。图书馆看完书、坐公车后、点过钞票后、拿过食材后、烹饪完后都要牢记先洗手,特别是做完这些要进食前,一定要洗手。因为用直流水洗手,可洗去手上80%的细菌;如果用皂液双手搓洗15~20秒,再用直流水冲洗,可洗去手上99%的细菌。 提到洗手,很多人不以为然,要严格依照“六步洗手法”,即使时间达不到15秒以上,但是每个步骤都要做到,大拇指、手指间是容易隐藏细菌、病菌的地方,也是最容易被忽略搓洗的地方,所以一定要记住搓洗。还有手腕、手背、手弓指背等都要注意搓洗到。 银行柜员、医护人员、收银员、公车售票员等日常工作时不方便用直流水冲洗手,“建议单位或者个人备上一瓶免洗型消毒液”。