添加辅食给宝宝的最佳时机是?

刘喜红
刘喜红 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 (三级甲等) 临床营养科

擅长:儿童个体化的营养喂养、儿童健康促进、早产儿出院后医学管理、儿童单纯性肥胖防治、母乳喂养指导等。

【名医解答】 添加半固体食物过早(4个月内)或过晚(6个月后)或添加的方法或方式不正确,均可增加将来宝宝挑食、偏食或厌食的风险。根据身长月增值,将生长期分为三个阶段:>3cm为高速生长期;2~3cm为快速生长期;<2cm低速生长期。刘喜红博士建议婴儿添加半固体食物(俗称“辅食”)的最佳时机是生理成熟度处于快速度生长期:即日历年龄4~6个月,身长月增值2~3cm,并出现其他食物引发出来的欲望。刘喜红博士特别提醒妈妈们在给4-6个月的宝宝添加“辅食”时,不能用奶瓶喂食,要用勺子喂食,以便锻炼宝宝的咀嚼能力以及咀嚼和吞咽的协调性。

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