最近搜索
问问医生首页 > 内科 > 神经内科 > 神经衰弱 > 内容

要怎么预防精神衰弱?

1899年12月31日 16:00

神经衰弱 同类疾病

专家回答

温盛霖 主任医师

中山大学附属第五医院

擅长: 对疑难病的诊治,以及各种心理障碍和心...

平时注意放松身心如静气功和瑜伽等松弛疗法;加强体育锻炼、生活规律,注意饮食也是很重要的方面。 另外,要注意避免病毒感染,研究表明病毒感染与神经衰弱的发病有关。感冒前期出现的头晕、头痛、注意力的不集中、记忆力的下降、全身疲乏无力,其实就是神经衰弱的症状,医学上诊断为神经衰弱综合征。避免或尽快治疗感冒能有效的预防神经衰弱。