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如何预防干眼症

1899年12月31日 16:00

干眼症 同类疾病

专家回答

梁凌毅 主任医师

中山大学中山眼科中心

擅长:疑难角膜与眼表疾病,尤其是各种角膜炎、角膜外伤、角...

  长时间使用电脑工作,是干眼症的易感人群,更要特别注意用眼卫生,改变不良用眼习惯,定时休息双眼,多做运动,保持充足睡眠。缓解眼疲劳的最佳方式,是让眼睛休息,而不是滴眼药水。如有需要用眼药水缓解眼疲劳,建议使用人工泪滴,或含有多种维生素的保健类眼药水;患有干眼症,应注意饮食清淡,忌辛辣食物。可多吃有益于眼睛的食物,如胡萝卜、蓝莓、深色蔬菜水果、深海鱼等。