阳虚体质可以多吃哪种米?

石显方
石显方 副主任医师

中山大学附属第六医院 (三级甲等) 中医科

擅长:胃肠病、妇科病、肝胆病、肾病,对中医疑难杂症有丰富的临床经验,对中医治未病、亚健康的综合调理有独特的见解。

【名医解答】

  阳虚是个中医名词。指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用,如阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。阳虚的患者可以多吃粟米。粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明•李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”

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