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日常鼻腔护理的方法有哪些?

2022年07月14日 06:01

鼻炎 同类疾病

专家回答

张官萍 主任医师

中山大学附属第六医院

擅长:从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作30年,擅长于耳科学:...

  1、尽量少去空气较浑浊、污染较严重的地方,避免吸入过多的灰尘或微生物,必要时使用口罩。夏季也要注意不要长时间待在温度过低的空调室内,因为如果室内外温差大或干湿度变化大,会影响鼻功能,引起鼻部疾病。  2、不要随便乱用滴鼻水。不管是鼻炎患者还是健康人,都不要随便乱用滴鼻水,不然可能会破坏鼻腔黏膜,影响鼻子的生理功能。  3、不能随便剪鼻毛。有些人觉得鼻毛恶心影响形象,于是就把它剪掉。鼻毛是空气吸入的第一道防线,有阻挡异物和灰尘颗粒进入鼻腔的重要作用,不能随便剪去。  4、鼻部推拿保健方法:患者先将双手大鱼际摩擦至发热,贴于鼻梁两侧,自鼻根至迎香穴反复摩擦至局部觉热感为度;或以两手食指于鼻梁两边推拿20~30次,令表里俱热,早晚各1次。