脊柱侧凸平时该如何预防呢?如何检查小孩是否有脊柱侧凸?

沈彤
沈彤 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 (三级甲等) 康复科

擅长:脊椎性相关疾病的的正骨推拿手法,颈椎病、腰椎病、椎间盘突出症等疾病

【名医解答】

  应该让孩子平时保持良好的坐姿、站姿和睡姿,避免歪着身体写字、看书、写字等,孩子的书包重量超过体重的10%,尽量使用双肩包。另外,多吊单杠、游泳等锻炼。

   此外,家长们应该定期带孩子到专业机构检查脊柱的发育情况,如果实在抽不出时间,家长那么至少每年花一分钟在家里自己给孩子做一个简单的检查。

  检查方法如下:

  让孩子脱掉上衣,自然站立,家长站在孩子背后观察:

  (1)看孩子的两肩是否等高。

  (2)用手摸一摸孩子背部的肩胛骨,看两块肩胛骨最下端是否等高,有没有一侧肩胛骨向后凸起。

  (3)看孩子两侧盆骨是否等高。

  (4)让孩子弯腰,家长用中指和食指沿着脊柱突划下来,看是否能划出正常的直线;触摸并对比孩子的腰、背双侧是否有隆起。

  这四步当中只要有一步发现异常,都应尽快带孩子到脊柱专科检查,拍片明确诊断。

脊柱侧凸
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