在日常生活中有哪些是诱发哮喘的因素?

梁东辉 预约
梁东辉 主任医师

南方医科大学珠江医院 (三级甲等) 中医科

擅长:       从事中西医结合临床、教学、科研工作30余年,有扎实的中、西医理论知识和丰富的临床实践经验。师承国医大师孙光荣教授、国医大师熊继柏教授、全国名老中医陈镜合教授、罗颂平教授等名医大师,主要致力于心脑血管病的防治及经方的临床应用研究。擅长冠心病、高血压病、心律失常、心力衰竭、脑血管病、糖尿病、肾病、顽固性咳喘、老年虚证等病症的诊治,在中医治未病和亚健康防治方面有一定的造诣。主持国家自然科学基金面上项目2项、广东省自然科学基金、广东省科技计划项目等十几项课题的研究。曾获医疗成果三等奖和教学成果二等奖,主持开展的心脑血管病“心身同治”疗法获广州市科学技术成果,入选全国卫生产业“治未病服务适宜技术”推广项目。在省级以上专业期刊发表学术论文50余篇,主编和参编出版著作20余部。

【名医解答】

  1.动物皮毛是引发哮喘的常见变应原。因此,有哮喘患者的家庭应从家中移走动物,或至少在患者卧室以外的地方饲养动物。如果目前家中有饲养动物而且不能移走,每周将其清洗干净可能稍有帮助。

  2.尘螨包括粉尘螨和屋尘螨。尘螨很小,肉眼无法看到,通常以人的皮肤脱屑为食,生存于床垫、毛绒毯、长毛玩具和沙发家具中,在阴暗、潮湿的环境中繁殖尤其快。尘螨本身既不叮人,也不传播疾病,却是所有室内外环境引发哮喘的最常见变应原。故有哮喘患者的家庭,需每周用热水(55摄氏度以上)洗涤床上用品和毛绒物品,并用热烘干器或在阳光下晒使其干燥;使用外罩不透气的褥子和枕头,可以防止尘螨诱发哮喘。地毯虽然漂亮华贵,但有哮喘患者的家庭应避免使用,尤其在卧室中更应如此;此外,还要避免使用有布面的家具。经常洗涤窗帘、长毛玩具和空调滤尘网等,也是掐灭哮喘导火线的常用方法。 

  3.让哮喘患者保持良好的心境、稳定的情绪,是预防哮喘发作的良策。 

  4.烟草烟雾是一种触发因素,不管患者本人吸烟或被动吸烟,都可能诱导哮喘发作。烟雾对哮喘患儿(尤其是婴儿)危害更大,可增大其对变应原的致敏程度的危险,并加重哮喘症状。远离烟草烟雾是掐灭哮喘导火线的必要措施。哮喘患者除了不吸烟,还应尽量避免到吸烟的公共场所;家人也不应该或不许在哮喘患者房间里吸烟。这些都是常识性的预防措施,关键是能否做到。

  5.运动可以诱导哮喘发作,尤其是剧烈运动。但运动也能增强体质,提高哮喘患者的肺活量,预防感冒等多种疾病,因此,哮喘患者应多参加各种体育运动,但运动前必须做足预防措施,以避免运动诱发的哮喘:{1}选择合适的运动项目。游泳是哮喘患者的首选项目,一般不会诱导哮喘发作,当然气温应该合适。{2}做好运动前的准备工作。寒冷的空气会刺激支气管痉挛,诱发哮喘。因此,哮喘患者进行室外运动时,应在运动前15分钟吸入速效平喘药,要避免在寒冷的天气下进行剧烈的室外运动。{3}选择良好的运动环境。不要在空气污染大的环境中运动,尤其是灰霾天气时,应尽量避免室外运动。

  6.感冒,是诱导哮喘发作的常见疾病。因此,哮喘患者应定期注射流感疫苗。出现感冒的早期症状时,即予短效吸入型β2-激动剂治疗,早期使用口服皮质激素或增加吸入皮质激素的剂量,防止感冒诱导哮喘发作。当然,哮喘患者最重要的还是注意锻炼,增强体质,尽量减少感冒。

  以上这些隐匿在日常生活中的细节,都是引发哮喘的导火线,及时发现,就可以有效预防哮喘病的发作,保障患者的健康。

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