为什么秋季适当补水有助调节血压?

吴同果 预约
吴同果 主任医师

广州市红十字会医院 (三级甲等) 心血管内科

擅长:

  内科疾病的诊断与治疗,对心血管内科疑难杂症有独到见解及创新有效方法,对高血压、冠心病心肌梗死、心绞痛、心源性休克、急性与慢性心力衰竭,心肌炎和心肌病,风湿性心脏病、肺栓塞、心律失常、周围血管病等常见心血管病和心血管疑难杂症的诊疗、危重病人的抢救均具有丰富的临床经验。对心血管病介入性治疗有较深的造诣,尤其对风湿性心脏病二尖瓣狭窄的球囊扩张治疗、冠心病的介入治疗、先天性心脏病的介入治疗、各种心脏起搏器及自动除颤器植入、各种快速性心律失常的射频消融、主动脉覆膜支架植入术有丰富的临床经验和操作技巧。

【名医解答】

  进入秋天,高血压患者容易忽略干燥天气对血压的影响。秋季干燥的环境加速了人体体表的水分蒸发,如果这时不注意补充水分,就有可能导致血容量不足,血液浓度增加,血液黏稠度提高。因此,秋天补水对高血压病人来说尤为重要。建议高血压病人每天饮用2000毫升左右的水,早上起床后,可以先喝一杯温开水,这样可以补充一夜的水分蒸发,稀释血液的黏稠度,预防血栓的形成。清晨一杯水还能补充肠道内的水分,预防便秘,以避免因排便过于用力而导致急性心梗或脑血管意外。

高血压
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