怎么预防痛风？

　　痛风是高尿酸血症患者最常发展的结局之一，但是止痛容易，预防复发难。痛风急性发作时，非甾体消炎药能使大部分患者疼痛症状得以缓解。但痛风无法治愈，使用促进尿酸排泄的药物和抑制尿酸生成的药物都只能是“权宜之计”，而且这两种药物都有一定的副作用，因此，痛风治疗最重要的还是以预防再次发作为主。　　预防痛风发作首先在饮食上要注意避免高热量、高嘌呤的食物，比如蘑菇、香菇、动物内脏、沙丁鱼、老火汤，少用海鲜打火锅，尤其是不能喝酒，无论啤酒还是白酒。多吃含碱性的食物，比如白菜、胡萝卜等可碱化尿液。大量喝水，增加排尿次数，可让尿酸从尿液中排泄出来。　　需要提醒的是，高尿酸血症的患者应避免手脚部位的外伤，避免劳累，有时爬山也是痛风发作的诱因之一。