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如何食疗养生?吃什么好?

2022年07月14日 06:00

食疗 同类疾病

专家回答

杨汉勤 主任医师

中国人民解放军南部战区总医院

擅长:各种胃肠、肝胆内科疾病的诊治,胃、十二指肠溃疡、慢...

  谷物菜畜养身宝,四季五味任君调;  盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰;  芹菜能够降血压,萝卜化痰有疗效;  胡椒驱寒又化湿,葱辣姜汤治感冒;  大蒜抑制肠炎发,绿豆解暑最为妙;  香蕉通便解胃火,健胃补脾食红枣;  蕃茄补血美容颜,禽蛋益智营养高;  花生能降胆固醇,瓜豆消肿又利尿;  鱼虾能把乳汁补,动物肝脏明目好;  蜂蜜润燥又益寿,葡萄悦色令年少;  生梨饭后化痰好,菜果消食营养高;  冬瓜消肿又利尿,木耳抗癌素中荤;  柑桔消食化痰液,黄瓜减肥有成效;  增强免疫猕猴桃,紫茄祛风通脉络;  海带含碘消淤结,莲藉除烦解酒妙;  生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃;  菜花常吃癌症少,磨菇抑制癌细胞。