2022年07月14日 06:11
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专家回答
李佛保 主任医师
中山大学附属第一医院
擅长：主要研究方向为脊柱外科、人工髋、膝关节、骨肿瘤、骨...
多晒太阳，多数女性为了美白肤色，都对阳光避之不及。其实，阳光可以帮助身体合成维生素D，而维生素D又是有效促进钙质吸收的关键物质。因此，为了骨骼的健康，每天抽出点时间晒晒太阳非常重要。
