如何预防脊柱畸形呢?

林景琳
林景琳 副主任医师

中山大学附属第六医院 (三级甲等) 康复科

擅长:粘连性肠梗阻、颈肩腰腿痛、瘫痪的康复评定与治疗、面神经炎、其它各种软组织疾患、各种疼痛及骨折后的康复评定与治疗

【名医解答】

  应该根据脊柱畸形的原因考虑,对于先天性的这脊柱畸形无特殊预防方式,对于创伤性的尽量避免外伤是关键。针对少年儿童特发性脊柱侧凸来说,需健全中小学生的普查工作,做到预防为主。应该注意正确的走坐立卧姿势。注意全面营养。平时可以适当地食用全谷物和含钙的食物,如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚,蒜和葱头以及鸡蛋也是不错的选择,睡前补充钙量和维生素。在日常生活中要限制过量摄入杏仁,芦笋,腰果,大黄和菠菜等食物,因含有草酸,抑制钙吸收。

脊柱畸形
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