为什么不打网球会得“网球肘”网球肘如何防治?

李佛保
李佛保 主任医师

中山大学附属第一医院 (三级甲等) 脊柱外科

擅长:主要研究方向为脊柱外科、人工髋、膝关节、骨肿瘤、骨质疏松、诱发电位。尤其擅长断指(肢)再植、颈椎病、脊柱侧弯及驼背、腰椎滑脱、骨肿瘤等骨科疾病的手术治疗。

【名医解答】

  网球肘又叫肱骨外上髁炎,因本病最早是在网球运动员身上发现的,所以才得此名。实际上,在网球运动员中网球肘的发病率仅占5%。患此病者主要是从事家务劳动的家庭主妇们。

  当手腕部过度用力,或用力时间过长、过猛,特别是家庭主妇们用手搓洗衣物、买菜提菜篮、切菜、拖地板、抱孩子及其他需用前臂和手腕活动的家务活过多时,就可使肱骨外上髁这个肌腱的集中附着处受到牵拉和刺激,久之可导致一系列病理变化,出现积累性劳损,引起肱骨外上髁周围的慢性无菌性炎症。

  网球肘检查起来除了肘关节外上方的肱骨外上髁处有压痛外,并没有关节红肿和活动障碍等现象,做X光拍片一般无异常变化。

  为了避免和减少网球肘的发生,应避免腕关节过度用力,做家务活动时间不应太长,腕关节活动不能用力过猛,尽量减少腕部的劳损。

  患了网球肘后,患肢症状轻的只需休息一段时间常可自行痊愈。疼痛严重者,除了尽量减少腕部活动外,可用局部治疗,如封闭、理疗等。

网球肘
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