羽毛球容易导致哪些运动损伤?

骆抗先 预约
骆抗先 主任医师

南方医科大学南方医院 (三级甲等) 感染内科

擅长:    对肝脏病的诊治,特别是在病毒性肝炎领域,有深厚的理论基础和丰富的临床经验。

【名医解答】

  羽毛球的运动特点是一个“举手过肩运动”,有几个动作经常会出现,包括肩关节过头、手臂往下甩、手腕用力等动作,因此肩、肘、腕关节都会出现损伤。

  肩关节过头的动作会出现“肩关节撞击综合症”,容易导致肩袖肌腱的磨损,严重的话会导致肩关节囊和盂唇的拉伤,还有肱二头肌长头肌腱止点的拉伤。患者表现在打完球以后,抬手感到疼痛,肩关节后方也会疼痛。即使休息以后,手臂上抬还是没有力气,伴随有痛感。这种损伤要跟运动后的肌肉酸痛区分开,长时间没有运动,在运动后感到疼痛是因为肌肉痉挛,休息一周内就会恢复,并不属于肩关节损伤。

  经常运动打球的人,因为动作过大引起的肩关节疼痛,休息一段时间都不能康复,就要怀疑是肩关节损伤。

软组织损伤
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