产后缺乳吃什么好?

张华
张华 主任医师

广州医科大学附属中医医院 (三级甲等) 肿瘤科

擅长:中西医结合和中药介入治疗各种肿瘤,如中药介入治疗肝癌,系列抗癌中药、中医姑息治疗晚期肿瘤,中药减轻放化疗毒副作用等

【名医解答】

  宜进食营养丰富、易消化食物,汤水要充足,保证供应充分的热量、蛋白质、脂肪、铁、维生素、水分;宜多吃瘦肉、豆制品、蛋类、猪蹄、猪肝、猪心、鱼类、赤豆、豌豆、金针菜、茭白、莴苣、丝瓜、花生、芝麻、鲤鱼、鲫鱼、虾、鲢鱼等。

产后缺乳
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