多喝水真的能补水吗?

廖农
廖农 主任医师

广州医科大学附属第三医院 (三级甲等) 整形美容科

擅长:1.美容手术如重睑、眼袋、隆鼻、隆胸(包含假体与注射物取出)等;2.微创美容如肉毒素注射瘦脸、除皱、眉提升以及腋臭、多汗症的治疗;玻尿酸等填充剂隆鼻、隆下巴、隆太阳穴等;3.光子与激光治疗;4.瘢痕及软组织创伤的修复(包含体表包块小创伤手术)。

【名医解答】

  人是一个整体,喝进去的水可以通过血液循环带到全身,一是补充了人体整个体液,补充了细胞生长所需要的水分,包括皮肤细胞;二是水分多时也能直接运送到皮肤细胞。喝水影响的是身体内部深层问题,皮肤补水保湿影响的是外层浅表局部皮肤,内外是相辅相成的,同用同加分,同补同保湿。对于年轻肌肤来说,仅是每天喝够水也能维持肌肤水润度,但随着年纪渐长,仅擦保湿乳液却不爱喝水,对于肌肤补水是非常大的压力。从保养的角度来讲,身体要喝够水,皮肤也要补足水。

皮肤干燥
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