放屁多该如何治疗?

兰平 预约
兰平 主任医师

中山大学附属第六医院 (三级甲等) 结直肠肛门外科

擅长:       擅长食道、胃肠、胰腺外科各种常见病、疑难病的诊治,对结直肠癌、溃疡性结肠炎、克罗恩病的外科治疗有较深入的研究。对便秘、痔及肛瘘等有独到见解。

【名医解答】

  屁特别多,食物是最主要的原因,有些食物易造成胀气。除此之外,狼吞虎咽、消化功能不佳、肠蠕动功能减退都是屁多的原因。如老年人及习惯性便秘者,因肠腔缺乏张力,推动力差,食物残渣停留时间长,产气就多,所以频频放屁。不论何种原因,多屁都应视为病态,须进行治疗。

  如何减少放屁呢?

  首先,应调节食物结构,暂停食用易产气的食物。豆类、蛋糕、软性饮料、洋葱、卷心菜、豌豆、花椰菜、萝卜等都是最易产生气体的食物,在选择上自然要加以注意。

  其次。要在餐桌上养成好的饮食习惯,也可以减少放屁,比如细嚼慢咽,不在吃饭时看书、看电视,汤要慢慢喝,不要一口气喝完,这样才可避免吞下太多的空气。

  同时,还要养成良好的排便习惯,避免便秘。

  餐后胀气、胃肠不适者,可适当吃些促进胃肠蠕动与排气的药物,如甲氧氯普胺(胃复安)、多潘立酮(吗丁啉)等,另外,复方铝酸铋(胃必治)对减轻或消除肠胀气也有效果。

  肠道中食物酵解引起的胀气多屁,可吃些食醋或中成药,如保和丸、香砂枳实丸、沉香化气丸等,有一定疗效。

  消除肠气,最好而又无不良反应的方法是加强身体锻炼。散步、慢跑、打太极拳,都能促使大肠增加收缩的次数,将气体向下推。

  还有一个极容易做到的办法是腹部按摩,能极有效地消除肠气。不管何时何地,或站立,或散步,或躺卧,只要你记起,便用手轻轻按摩腹部,先用顺时针,后用逆时针方向成螺旋形按摩。许多人就是利用这一简单的办法,解除了肠气的困扰。

消化不良
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