要如何应对高血压前期?

许顶立 预约
许顶立 主任医师

南方医科大学南方医院 (三级甲等) 心血管内科

擅长:

  专长于心力衰竭、冠心病、高血压和心肌病的诊断与治疗。

【名医解答】

  按《中国高血压防治指南》的定义,正常血压为<120/80毫米汞柱,高血压为≥140/90毫米汞柱,而对介于其间的120~139/80~89毫米汞柱的血压,其分类国际上尚无一致的提法,欧洲和我国均称之为“正常高值”,在美国则称之为“高血压前期”。

  对待高血压前期,主要措施是从全面建立健康的生活方式入手,如减肥或控制体重、限盐、增加体育活动和改变不合理的饮食习惯(如限制饱和脂肪、烈性酒,增加蔬菜水果的摄入)、注意心理平衡等。

  美国心脏学会评出的2005年十大研究进展中,其中一项就是有关高血压前期的研究。科学家们发现,处于高血压前期的人群,发生心肌梗死和冠心病的危险分别为血压正常者的3.5倍和1.7倍。如能对高血压前期进行积极治疗,47%的心梗将可以避免。因此建议高血压前期的人群,除了积极改善生活方式外,还应该采取更多的治疗措施以控制血压。这一建议是有益的,但要进入医学实践,尚有待于更多的临床证据。

高血压
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