瑜伽风行,瑜伽垫自然水涨船高,市面上林林种种的瑜伽垫令人眼花缭乱,材质…… 详情>
在利用健身器材做健身运动时,我们最好集中精神,这样能避免受到损伤。 详情>
日前,美国“每日科学”网站报道,一项最新的研究显示,使用登山杖可以明…… 详情>
跑步机是一种极其普遍的有氧运动器材,是健身中心不可缺少的设施之一。由…… 详情>
许多人自从家养一两部自行机车以后,就再也没有碰过这种原始的以人力驱动…… 详情>
健身器多达近百种,但归纳起来,大致可分为三种类型: 详情>
鞋底材料 详情>
1.力量训练器材的选购 详情>
很多人喜欢动感单车这个运动,不光是因为它能瘦腿和美臀,还是因为不必忍…… 详情>
攀岩是人对自然极限的挑战,它犹如山岩上的芭蕾,给人以美感,让人永不言…… 详情>
1、仰卧臂屈伸:(肱三头肌)——将直柄安装在低端连接处,仰卧在训练平…… 详情>
瘦身一直是女人们最热衷的必修课。还在苦苦找寻瘦身方式的你,不如尝试一下…… 详情>
上装:一般的健身房中都非常暖和,所以不用将自己包得严严实实,大可以穿…… 详情>
滑轮器我想大家并不陌生,在早年的成龙电影里就有他做滑轮器的镜头。我也…… 详情>
球体瑜伽是近年来新兴的减肥运动。音乐响起,与彩色柔软的瑜伽球“翩翩起…… 详情>
这是一台可发电的健身自行车。骑上它,健身者平均每小时可产生50至250…… 详情>
健身是一种体育项目,尤指包括徒手或用器械的体操,体操可以增强力量,柔韧…… 详情>
如果你的训练目标是减脂的话就需要做大量的有氧运动。在众多减脂方式中,有…… 详情>
哑铃是一种性价比非常好的器械,不仅使用简便,还可以“一器多用”。现在出…… 详情>
根据最近研究人员进行的两项科研结果显示,像Wii Fit之类的游戏已经…… 详情>
痘痘和痘印是许多人的肌肤困扰,但并非不可解决。接下来,我将以专业的角度,为大... 详情>
痘痘,作为常见的皮肤问题,困扰着许多人。要想有效治疗痘痘,首先需要了解其形成... 详情>
心率,即心脏每分钟跳动的次数,是评估心脏功能及整体健康状况的重要指标。了解正... 详情>
失眠多梦是许多人都会遇到的问题,它不仅影响了人们的睡眠质量,还可能导致白天精... 详情>
心率是指心脏每分钟跳动的次数,正常成年人的心率通常在60-100次/分之间。... 详情>