如果你还年轻的话最好不要选用吃药来治理自己失眠的现象,会对药物有依赖性…… 详情>
有的妈妈担心怀孕二十几周以后,如果左侧卧位会压着孩子,担心影响血液回流…… 详情>
引起失眠的原因很多,如环境改变、心理应激状态、抑郁症、强迫症、过饥过饱…… 详情>
调查显示:包括上海在内的六城市普通人群失眠现状调查显示,我国成年人的失…… 详情>
入睡困难,躺在床上久久不能入睡,常常超过0.5-1小时,多与不良情绪及…… 详情>
影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、…… 详情>
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、…… 详情>
失眠对于人们而言是非常熟悉的,因为失眠是会让患者朋友们的生活,工作及学…… 详情>
失眠是一种最常见的睡眠紊乱,几乎每个人都有过失眠的经历。随着社会的发展…… 详情>
现在的年轻人总是仗着自己年轻力壮,对什么都不在乎,坚持自己不健康的生活…… 详情>
孩子之所以会哭闹,可能是因为身体不舒服,例如腹胀、肠绞痛或其他疾病,也…… 详情>
睡眠浅,而且不能熟睡,睡眠时间也会出现减少。然而,对声音和灯光也特别的…… 详情>
不论是出于工作要求还是个人喜好,现代人在日常生活中总是忽视饮食健康的重…… 详情>
老专家们认为,长期失眠会使人变得容易暴躁,情绪不稳,进而给生活和人际交…… 详情>
懒觉是很多人习惯,尤其是周六日,恨不得睡上一上午,但是有一部分人群是天…… 详情>
对于轻微的失眠,我们可以先以药物来进行缓解症状,但最重要的还是改善不良…… 详情>
20℃是最佳睡眠温度,温度过高过低都是导致失眠的原因。因此,最佳睡眠温…… 详情>
很多的上班族经常需要坐在电脑面前,但据科学观察介绍,正确的坐姿应该是背…… 详情>
许多失眠患者都有失眠期特性焦虑,上床就担心睡不着,或是尽力去让自己快入…… 详情>
失眠的危害非常大,可使机体抵抗力下降,降低身体素质,加速衰老,引发多种…… 详情>
痘痘和痘印是许多人的肌肤困扰,但并非不可解决。接下来,我将以专业的角度,为大... 详情>
痘痘,作为常见的皮肤问题,困扰着许多人。要想有效治疗痘痘,首先需要了解其形成... 详情>
心率,即心脏每分钟跳动的次数,是评估心脏功能及整体健康状况的重要指标。了解正... 详情>
失眠多梦是许多人都会遇到的问题,它不仅影响了人们的睡眠质量,还可能导致白天精... 详情>
心率是指心脏每分钟跳动的次数,正常成年人的心率通常在60-100次/分之间。... 详情>