白领中有一种极为流行的助睡方式——喝红酒。据说这种方式既能养生,又能缓…… 详情>
高质量的睡眠,是身心健康的基础。“睡不着”、“睡不好”、“整天想睡觉”…… 详情>
夏天经常躺在床上超过30分钟没有睡着?半夜老醒,醒来的次数超过两三回?…… 详情>
Melationin(褪黑素 又名松果体素)早已被欧美国家批准为改善睡…… 详情>
安眠药不是催眠的吗?为啥会加剧失眠呢?不妨看看专家怎么说. 详情>
“失眠”的严重性,已到了被视为流行病的地步,对于女性尤其如此。医界对睡…… 详情>
你总是睡不好吗?提供你8个助眠的妙招,帮你顺利解决睡眠问题,好好睡个美…… 详情>
失眠是常见病,一般表现为难以入睡,容易惊醒,醒后再不能睡,严重时彻夜不…… 详情>
失眠者在“药补不如食补”的今天,如果采用得当的食疗方,除不良反应外,还…… 详情>
(1)心理因素: 详情>
“又要开始上班了,很烦啊”“假期就这样结束了,10天也不够啊”……长…… 详情>
目前存在睡眠障碍的年轻人,其失眠多因为社会环境的影响,如生活压力大、工…… 详情>
嗜睡很有可能是传递身体其他疾病的信号,应引起我们的高度注意。如果嗜睡发…… 详情>
当你为失眠而痛苦的时候,放下药片(常常有副作用),除了数数,可以试试以…… 详情>
得了疑病症会很麻烦,因为它可能同时还要带来抑郁症、焦虑症、失眠症等多种…… 详情>
刚刚公布的包括上海在内的六城市普通人群失眠现状调查显示,我国成年人的失…… 详情>
睡不着觉,睡不踏实容易醒,醒了以后就再也睡不着,睡完了不解乏,每天只…… 详情>
一觉睡到天亮的好日子已一去不返;每天从繁忙的工作中抽离出来,明明累得筋…… 详情>
大家都知道,充足的睡眠是消除疲劳和使第二天精力充沛的主要措施,但是失…… 详情>
眼袋位置的皱纹是许多人面临的肌肤问题之一,它不仅影响美观,还让人显得疲惫老态... 详情>
山楂,这一大家耳熟能详的食材,不仅味道酸甜可口,更有着丰富的营养价值和药用功... 详情>
关于女生第一次同房是否会痛到哭,这个问题涉及多个层面,包括生理反应、情感准备... 详情>
榴莲,这一独特的热带水果,因其浓郁的气味和独特的口感而备受关注。本文将从专业... 详情>
扁平足,作为一种常见的足部形态,指的是足底弓形降低或消失,导致足底与地面接触... 详情>