龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达到镇静的…… 详情>
长期失眠可致免疫功能下降。易引发多种疾病或加重原有疾病的症状,长期失眠…… 详情>
失眠的种类、症状有很多,在食疗方法上也有所区别。认清失眠类型,选择合适…… 详情>
孕妇失眠怎么回事?相信很多待产妈妈都想知道,因为大部分的孕妇都遇到过失…… 详情>
失眠是属于一种睡眠障碍疾病,大家需要多了解下缓解失眠的方法。下面,就让…… 详情>
人们并未把缺乏睡眠和休息不足视为一种危险,在社会竞争中忽视休息。疲乏的…… 详情>
生活中人们都有急切治愈疾病的心理,往往会出现各种的错误,那么在治疗疾病…… 详情>
当失眠找上门的时候,我们应该如何保护自己的睡眠呢?专家建议各位失眠患者…… 详情>
高血压患者要根据病情适当的做一些家务劳动和体育锻炼,做到劳逸结合能够充…… 详情>
为避免出现郁郁寡欢,不要穿冷色调的衣服,或置身在冷色调的环境中;为避免…… 详情>
要想预防失眠,就应保持良好的精神状态,避免精神高度紧张,调整好心态,乐…… 详情>
养成规律的生活方式,合理饮食。失眠患者最好的睡眠时间为10点钟以前睡觉…… 详情>
红酒和其他酒品有着本质的区别,它酒精含量低,主要以葡萄为原谅,口感醇香…… 详情>
睡眠时要有充足的血液流向心和脑,睡眠质量才会好。很多人在饮食上不能控制…… 详情>
中医认为脾胃统主水谷运化,脾胃功能失调,宿食停滞或胃肠积热,浊邪或热邪…… 详情>
睡眠中,面孔中开窍的部位多朝上,而气与津液走势下行。比如:熟睡时,由于…… 详情>
优质的睡眠是次日高效工作的前提。可是,不少人晚上总是睡不好,这是什么原…… 详情>
老年人失眠治疗,我们还要保证老人家有良好的睡眠环境。适合老年人睡眠的环…… 详情>
不要在卧房做太多其他的事情,因为床铺不会成为解决问题的场所。你可以在上…… 详情>
现代人大多有夜睡的习惯,但当晚睡已成习惯时,睡不着的烦恼也接踵而来。而…… 详情>
眼袋位置的皱纹是许多人面临的肌肤问题之一,它不仅影响美观,还让人显得疲惫老态... 详情>
山楂,这一大家耳熟能详的食材,不仅味道酸甜可口,更有着丰富的营养价值和药用功... 详情>
关于女生第一次同房是否会痛到哭,这个问题涉及多个层面,包括生理反应、情感准备... 详情>
榴莲,这一独特的热带水果,因其浓郁的气味和独特的口感而备受关注。本文将从专业... 详情>
扁平足,作为一种常见的足部形态,指的是足底弓形降低或消失,导致足底与地面接触... 详情>