晚上想睡而睡不着是非常痛苦的一件事情,而且造成失眠的原因有很多,环境的…… 详情>
失眠对人的社会性也会造成极大的危害,由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中…… 详情>
临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特…… 详情>
克服失眠要从日常生活中做起,由于生活的压力很大,导致失眠出现很是频繁,…… 详情>
美国医学研究者24日公布的研究成果显示,睡眠不足可能通过损伤血管影响…… 详情>
子胀满了气,令人不舒服也睡不着。如果腹部胀气常使你在夜晚不能好好睡一觉…… 详情>
从书本或录音带中学习令人放松的技巧,并运用到实际中。在床上阅读可以帮助…… 详情>
有些失眠患者在进行服药治疗之后会有所效果,在进行治疗后要禁止患者立即恢…… 详情>
食疗方法可以帮助高血压失眠患者拥有一个良好的睡眠,然而,由于个人体质不…… 详情>
我们的祖先给我们遗传了相同的睡眠节律,要求我们日出而作,日入而息。第一…… 详情>
养成规律的生活方式,合理饮食。失眠患者最好的睡眠时间为10点钟以前睡觉…… 详情>
人到了冬天很多人都会发现自己“晚上睡不着早上醒不来”,早上醒不来自然是…… 详情>
失眠既是造成心脏病的重要原因之一,反过来也是心脏病的主要症状之一,有时…… 详情>
失眠多梦是困扰着现代人的一种病症,失眠多梦严重的影响了人们的生活质量和…… 详情>
睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起及交感神经过度兴奋有关,或是受压力荷尔…… 详情>
到了睡觉的时候总是无法入睡?很容易惊醒?睡不了多久又醒了?失眠是否让你…… 详情>
睡前淋浴也是一个去除失眠的好方法,专家建议,失眠患者在睡觉之前泡个香精…… 详情>
失眠者卧室的墙壁应以淡蓝、浅绿、白色为佳,这样会给失眠者以宁静、幽雅、…… 详情>
安眠效果可与安眠药媲美。牛奶的蛋白质中含有人体必需的色氨酸,它能促使大…… 详情>
临睡前吃东西,胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌,不仅影响它们休息,也使大…… 详情>
眼袋位置的皱纹是许多人面临的肌肤问题之一,它不仅影响美观,还让人显得疲惫老态... 详情>
山楂,这一大家耳熟能详的食材,不仅味道酸甜可口,更有着丰富的营养价值和药用功... 详情>
关于女生第一次同房是否会痛到哭,这个问题涉及多个层面,包括生理反应、情感准备... 详情>
榴莲,这一独特的热带水果,因其浓郁的气味和独特的口感而备受关注。本文将从专业... 详情>
扁平足,作为一种常见的足部形态,指的是足底弓形降低或消失,导致足底与地面接触... 详情>