由于体内风湿之气和血液里一些代谢产物，引起了血液循环障碍就会出痧。 痧在皮肤下面，就是我们看得见的一种红色或者紫红色的斑点和斑片，渗出于毛细血管之外含有代谢产物的血液，出血量很少，痧的排出有有利的治疗作用。刮痧板是刮痧的主要器具，常用的木鱼石板有半圆形、鱼形、肾形、椭圆形刮痧板及多功能刮痧板等。它通过刺激人体相关经络、穴位，达到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳，温经散寒，行气活血，增强皮肤渗透性，改善脏腑功能，增强免疫功能，促进新陈代谢的功效。刮痧是一种治病防病的非药物无损伤的自然健康疗法(传统绿色疗法)。

1、刮痧退烧，发烧时皮肤毛孔闭塞，刮痧后毛孔张开，排泄风寒，有退烧的功效。

2、刮痧消炎：炎症局部充血、红肿是代谢产物积聚的表现，刮痧后局部血液循环得到改善，新陈代谢得到加速，局部病理产物如细菌、毒素等更快地排泄出去，使炎症得到消退。刮痧消炎和药物消炎不一样，刮痧主要是通过改善血液循环、加速新陈代谢、增强体内自我调节达到消炎作用。

3、刮痧治腰部疾病：很多人腰痛在于腰部两边力量不平衡，存在小关节功能紊乱，通过刮痧能使两边肌肉力量得到平衡，小关节的功能紊乱得到纠正，从而达到治疗效果。腰疼还可以刮手背，缓解症状。