口腔健康跟全身健康是很大关系的。口腔是全身健康的一部分，牙龈出血在这个口腔疾病里面是占有很大的比例。通常牙龈出血，这个是常见的是牙龈炎、或者牙周炎这个原因。也有全身的关系，包括一些全身系统性疾病，免疫性的疾病也可以出现，血液性出凝血的疾病也可以出现，还有等等一些慢性消耗性疾病，包括肿瘤等等疾病。

通常牙龈出血的话，轻微一点点出血患者很少来就医。当他出血比较重的话，他才会来医院。这一部分的病人，往往夹杂有系统性疾病。这里面包括影响出凝血的功能疾病，还有甚至一些肿瘤疾病。

如果经过简单的口腔检查以后，跟病人表述的牙龈出血症状不是很相符，我们就进一步检查，甚至请内科医生配合，帮我们做一些详细的、系统地检查来排除是系统疾病，还是口腔局部牙龈疾病而引起的出血。

我建议病人来医院，找我们医生看一看。先到牙科，请牙科医生，做做口腔检查，来进行区分口腔的问题。会不会引起它所讲的牙龈出血的问题，需不需要进一步请内科医生，去做系统的检查。

洗牙的病人，是由于发现他是牙龈炎，或者是牙周炎，这样来需要才决定他要洗牙。但是洗牙以前，我们通常都要病人，做一个简单的血常规、尿常规检查，看他的红细胞、白细胞、血小板这三系系统，有没有出现什么问题。如果这三个系检查，都基本上是正常的，而口腔的症状，口腔牙齿的牙龈炎症症状，跟它出血表述一些症状，能够解释比较相符的话，我们就要给她做洗牙。

牙龈发炎主要是由于口腔不清洁引起的，这是启发的因素，可以占人群中发病可以达到90%。也就是说，口腔清洁不好的话。病人他很容易出现口腔很多很多的问题。当然漱口，清水也可以漱得很干净，只要你认真刷，用茶漱口行不行？也可以。它清洁作用也相当的好。

主要是要求爱美的比较多，一般发现牙齿有一点点色素或有点牙结石，它都会要求来我们，来给他清洁，或者说做一些修复的美容之类的治疗。这一种，我们就要更多地考虑。

总的原则来讲，富含纤维素的食品，富含维生素的食品，还有干果类的食品，还有对矿物质比较丰富的食品，这一类的食品都是对牙齿比较好的。我举个例子给大家讲，花生米、核桃还有果仁，这些你平时吃，这个是对身体，对牙齿的健康是有帮助的。经常喝喝牛奶，小孩子让他去喝牛奶。课间操要喝牛奶，这个对身体好的，只要喝的牛奶里面不加糖，我们就觉得对小孩子都放心。如果加了糖的牛奶。吃完以后一定要漱口，而且必须要漱干净。另外蔬菜里面，像菠菜这些东西，含纤维素也高，含铁也高，它对牙齿也是比较好的。莴苣，莴苣里面，它除了含一些其他元素以外，它含铁相对也是比较高，含氟元素也比较高，这些都是对牙齿有帮助的。