口腔健康是反映生命质量的一面镜子，口腔虽小，但却关系到全身健康和生活质量，因此要倍加悉心呵护。一句话，要想有效地维护口腔健康，首先要纠正牙齿与口腔健康的认识误区，树立正确的口腔健康观念，养成良好的口腔保健习惯，才能享受更美好的生活。
口腔重要的是“治未病”
交大口腔医院周医师介绍，医学研究发现牙周炎可以影响心脏、肺脏、肾脏等重要脏器的功能，牙周炎患者发生冠心病、糖尿病和脑血管病的概率远远高于牙周健康人群，还可能引起诸如风湿及类风湿性关节炎等多种炎症，甚至皮肤病。而不良的生活习惯是导致成年人染上牙周疾患的罪魁祸首，专家指出，吸烟、酗酒、精神紧张、无规律作息、以及不正确的口腔护理习惯等都可能惹“病”上身。但很多人对此根本不在意，直到病变侵入牙周纤维，导致发炎、化脓，牙齿松动甚至脱落时才想起治疗，但恐怕为时已晚。为此，专家提醒公众必须对牙周病的危害足够的重视。在保护牙齿的同时，更加注重呵护牙周，只有牙周健康了，牙齿才能更坚固、健康，口腔问题最重要的是治未病，定期检查是最重要的，牙龈最开始出现 问题时，通过一两个礼拜的科学刷牙就可以基本解决，而如果发展到病变的阶段，治疗起来会更麻烦，而且劳民伤财。
药物牙膏需鉴别使用
解放军第323医院口腔中心张医师告诉记者，目前，市场上有很多的牙膏广告，有主打美白效果的，也有针对抗过敏和清热去火等功效的，如市场上热销的高露洁、佳洁士和云南白药牙膏等，都很受消费者关注。此外，消费者对功能性牙膏越来越青睐，但在选择产品时还不是很明白，专家指出，某些牙膏确实可以缓解牙病的症状，如云南白药牙膏里添加了国家保密配方成分，对减轻牙龈出血、肿痛、口腔溃疡和健康牙周等方面具有明显的功效，又如冷酸灵、中华等品牌的牙膏也加入了清热祛火的中草药配方，适宜“上火”人群使用。至于美白，专家认为其效果是比较出来的，多数属于心理作用。还有多数以防蛀功能的产品对于预防牙周、牙龈炎基本不起作用，消费者需仔细辨别。另外，专家建议大家保持牙刷干燥、每三个月定期更换牙刷，以减少入口的细菌。
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