主食中含碳水化合物,每天所需能量的50%~65%均有碳水化合物提供,这…… 详情>
白领一族的工作看起来既节省力气又体面,但同时出现肥胖的几率也很高,与工…… 详情>
怀孕生产对于女性来说是一件幸福而且神圣的事情,但是产后却也会给女性带来…… 详情>
由于工作繁忙或懒惰而选择外卖,既能产生饱腹感,又能满足口腹之欲。但部分…… 详情>
在大多数人的眼中减肥都是一件特别困难的事情,因为在减肥面前失败的人大有…… 详情>
肥胖不仅影响到美观,而且已被判断为慢性疾病。相当一部分疾病跟肥胖有关,…… 详情>
过劳肥即职业因素而造成的肥胖,一般跟饮食不规律、应酬多和久坐等有关。尤…… 详情>
身边有那么一群人,吃一点或喝点水就变胖;也有部分人一直嚷嚷着减肥,但无…… 详情>
控制体重无非就是控制总热量摄入,避免产生多余热量而造成肥胖。关键是在饮…… 详情>
胖怎能一个“丑”字来形容,而且也会瓦解机体健康,摧毁自信心。部分人每天…… 详情>
相当部分人习惯一边吃饭一边喝水,特别是吃干燥的食物时,搭配着喝水或喝汤…… 详情>
大多数肥胖是吃出来的,由于摄入热量大于所消耗的,剩余热量可转化成脂肪囤…… 详情>
近几十年来,全球超重或肥胖人数急剧升高。肥胖不仅仅让人看起来笨重又臃肿…… 详情>
如果体重指数大于24,或男性腰围超过85厘米、女性腰围超过80厘米,又…… 详情>
超重和肥胖除了对形象不友好外,也会带来一系列健康隐患,可增加心脏负担,…… 详情>
40岁后,由于激素水平下降,再加上不合理的饮食习惯、作息不规律、基础代…… 详情>
减肥成功的重要一点就是管住嘴,强调少吃。然而,相当一部分想减肥者胃口好…… 详情>
部分人常常抱怨“喝一口水就会变胖”,以至于在饮食方面非常严格。也有一部…… 详情>
如今,我国的肥胖率年年攀升,已远超于美国,这主要跟饮食文化丰富、活动量…… 详情>
身边总有那么一群人,顿顿吃的很多,几乎一天都在吃零食,饭后就直接坐下或…… 详情>
在男性性健康领域,射精是生殖功能正常运作的重要环节。然而,不少男性可能遭遇不... 详情>
子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病,影响着许多女性的生活质量。为了帮助大家更... 详情>
随着生活节奏的加快,越来越多的人选择在家中进行锻炼,跑步机成为了许多家庭的必... 详情>
哺乳期是每位妈妈非常特殊的时期,既要确保宝宝的营养供给,又想尽快恢复产前的身... 详情>
孕期检查是每一位准妈妈都必不可少的重要环节。通过科学、合理的检查时间安排,能... 详情>