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这些情况容易使女性提前进入更年期

2023/7/5 9:33:08

更年期是每个女性到了年龄后会进入的阶段,通常情况下女性在50岁后会到达更年期。但目前很多女性没有到年龄就提前进入更年期,身体出现衰老现象,也出现各种不适症状。很多女性都希望自己进入更年期的时间可以更晚些,却不知道以下这些情况容易使女性提前进入更年期,要注意并且做好预防。

哪些情况容易使女性提前进入更年期?

1、过度减肥

很多女性为了保持苗条的身材,而经常处于减肥阶段,甚至有些为了快速减肥过度节食,导致营养不良。身体营养摄取不足会使卵巢功能受影响,激素分泌量也会减少,长时间如此卵巢功能会衰退,会提前进入更年期。女性要注意减肥是一个循环渐进的过程,需要制定合适科学的减肥方案,不能因为追求效果快速减肥,过度节食。

2、月经初潮的年龄比较早

由于女性的卵子数量从出生后就开始固定,月经初潮的时间比较早,排卵的时间,也会跟着提前。当卵子消耗到一定的数量时,不会有月经来临,会提前进入更年期。

3、精神压力过大

快节奏的生活使很多女性长时间处于精神压力较大的状态,长时间紧张、焦虑、失眠等情绪压力问题会导致内分泌失调,激素分泌量减少使卵巢提前进入衰退功能,也就提前进入更年期。平时要放松身心,避免压力过大,多运动、多看书,保持足够的睡眠有利于放松身心。

4、存在免疫系统疾病

一些免疫系统疾病会导致卵巢功能受损,如桥本氏甲状腺炎、系统性红斑狼疮等,这些都会使卵巢提前衰老,使女性提前进入更年期。应积极配合医生治疗,控制住疾病,以免卵巢受损。

5、医源性因素

是指放疗、化疗或者各种卵巢手术,放疗化疗会导致卵母细胞凋亡,也有可能会破坏颗粒细胞功能,导致卵巢功能衰退。手术不当可能会使卵巢组织受损或者引发局部炎症,这些都会导致卵巢功能无法正常运行,出现提前衰退,导致更年期提前到来。如果需要做手术治疗,应选择正规的医院,以免手术出现感染。进行放疗或者化疗后应补充营养,必要时在医生指导下补充药物修复受损的细胞。

温馨提示,更年期来临时会有相关症状,女性会有绝经、潮热、失眠等不适,如果症状比较严重应就医,在医生指导下采取措施。并且日常要适当运动,多吃含钙高的食物,保持足够的睡眠。

(责编:张颖琳 )

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相关问答
Q:女性做试管婴儿促排卵,会提前进入更年期吗?

促排卵的原理是通过药物的作用,使这个周期中收集到的卵泡全部生长发育。如果这些卵泡没有促排卵药物的作用,它们会在优势卵泡生长后自行凋亡。因此,促排卵的过程不会加速卵巢衰退的过程,也不会使患者提前进入更年期。

Q:正常女人多少岁进入更年期呢?

更年期,顾名思义为女人从性成熟期更换到老年期的一个非常必要的必然阶段。女性更年期可以为分绝经前期、绝经期、绝经后期三个阶段,女性更年期也表明其卵巢功能将会慢慢地衰退甚至会完全消失。那么,女人多少岁进入更年期呢? 女人进入更年期的年龄,是因人而异的,没有具体的年龄标准。据相关数据表明,中国女性更年期的年龄从四十五岁开始--五十五岁左右,平均为四十九点五岁,可提前到三十九岁左右,延后到六十岁左右。究其原因,是由于每位女性朋友更年期的开始时间都会受到很多因素的影响,比如遗传、体质、种族、营养等等。 此外,90%以上更年期的妇女会有不同程度的症状,女人进入更年期的年龄不同,症状表现各异。如30岁左右的更年期女性,肌肤会出现色斑,变得松弛晦暗、毛孔变大、粗糙、不停地长出痤疮;30-40岁的更年期女性容易出现内分泌异常,月经不调、外阴干燥及性欲下降等;而40-55岁的更年期的症状表现有失眠多梦、盗汗潮热、体力和记忆力下降。55岁以上的更年期女性肾功能会降低,卵巢萎缩。这些症状严重的影响了个人的健康和生活质量。因此,一旦进入更年期,注意缓解更年期的症状是十分重要的。 除了必要时药物调理外,建议一定注意补充女人体内所需的营养。首先,要补充维生素,维生素需要通过吃新鲜蔬果、鸡蛋、海鲜、全谷类等食物来摄取。其次,由于更年期的女人容易骨质疏松,所以要多食用牛奶、豆制品、海带等高钙食物。最后是要多吃鸡蛋、瘦肉、家禽、鱼类等富含蛋白质的食物,蛋白质可以有效的缓解更年期症状,还要适当的食用猪皮猪蹄等含有脂肪的食物。 最后,提醒女性朋友,要提前做好更年期的预防,规律作息,愉悦生活,做好日常保养、补充钙质等,平安度过更年期。

Q:更年期女性心慌胸闷是怎么回事?

更年期女性雌激素会下降,雌激素下降会使女人皮肤失去弹性,骨头失去硬度,但原来,雌激素下降还会使女人的心脏和血管丧失了一道重要的保护屏障。在女性进入更年期之前,大量的雌性激素会帮助血管保持强壮、富有弹性和通畅,使血液能够顺利地流通至心脏,这将有助于女性减低患上心脏病的危险。进入更年期后,伴随着雌性激素的缺乏,心血管将变得更加脆弱,罹患各类心脏疾病的风险逐年提高导致容易出现心慌胸闷。

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