眼睛近视了应如何恢复视力？这是广大近视者最好奇的问题。如今，网上流传着众多关于治疗近视的方法，如龙眼枸杞熬水喝治疗近视眼、看太阳治疗眼睛近视、戴老花镜治疗近视……这些方法真的有效果吗？如果无效，那么应该如何治疗近视？为此，家庭医生在线编辑采访了中山大学中山眼科中心陈林兴主治医师、黄远州视光医师，下面就请他们来为大家详细解答治疗近视的相关知识！[阅读全文]
张晟（化名），女，今年30岁，近视650度。多年来她一直被近视所困扰着，做梦都想摆脱近视。张晟听说网上有一种神奇的治疗近视秘方——转眼操，只要每天坚持做就可以恢复视力。坚持做3年转眼操，可以根治800度的近视。有人锻炼了20多年，视力从0.3恢复到1.5。
得知转眼操如此神奇，张晟很快就开始了“训练之路”，每天左眼转25次，右眼转25次。一段时间下来，张晟发现每次转完眼球后感觉特别不舒服，有点头晕恶心，看东西视力并没有好转，反而比更模糊了些。这是怎么回事呢？为了弄明白，她来到了医院，从验光检查结果中得知，自己的度数并没有下降，而是增长了50度。[阅读全文]
专家分析，像张晟这样近视不降反增50度，说明转眼操导致眼睛调节不稳定。眼球转动是靠眼外肌的收缩、舒张来控制的，如果过度、反复转动眼球，会造成肌肉疲劳。高度近视者眼轴比较长，眼球壁比较薄，过度转眼可能会导致视网膜脱落，有致盲危险。[阅读全文]
陈林兴主治医师：转眼法对治疗近视无效，所有的中医按摩、针疗、灸疗等方法都不能解决近视（真性近视）问题，这些方法仅仅可以改善眼睛疲劳，或治疗其他眼部疾病（如远视、弱视等）有效。如果近视者用上述方法进行治疗，容易因为过度刺激调理导致眼部气血充足，如果看近问题没有避免，反而会使近视发展速度加快。[阅读全文]
陈林兴主治医师：这种说法是不正确的。闭上眼睛照太阳，不但不能治疗近视，还有可能刺激近视加深。虽然闭着眼，但由于眼睑很薄，部分光线也能透过皮肤到达眼睛，眼睛并没有放松，也会自动产生调节，长时间如此，就会引起眼轴变长，导致近视加深。此外，眼睛看太阳还会增加多种眼科疾病的患病风险，例如白内障、黄斑变性等，而直视强烈的阳光，更可引起角膜损伤，造成电光性眼炎。[阅读全文]
陈林兴主治医师：龙眼、枸杞在中医药用上有明目的效用，并不能治疗近视。真性近视一般是眼轴变长引起的，是眼球结构性改变，吃东西并不能缩短眼轴，更不可能逆转近视，因此近视1000度降到200度的说法不靠谱。[阅读全文]
陈林兴主治医师：这种方法并不能治疗近视，温开水洗眼睛其实就是热敷，只能起到放松眼睛，促进血液循环，缓解眼睛疲劳的作用。[阅读全文]
陈林兴主治医师：依靠近视治疗仪减少近视度数是不可能的。目前市场大肆宣扬的近视治疗仪并没有一个是通过国家食品药物管理局认证，也没有临床数据证明有治疗近视的效果。这些近视治疗仪仅仅是对眼部周围的穴位进行按摩，从而起到缓解度数的作用。[阅读全文]
陈林兴主治医师：这种方法对于大部分人而言是不可行的，只对少部分近视伴有调节过强内隐斜的人有用。这种方法的原理是近视患者戴上老花镜，视野一片雾蒙蒙的感觉，为了能看清楚，肌体必须通过调节眼部肌肉，强迫眼部肌肉放松，以达到矫正近视的目的。[阅读全文]
陈林兴主治医师：近视后不戴镜恢复视力不可信。眼科学证明，6岁眼球发育完善后，视力就如同某一型号的相机和望远镜，参数已定，再没有增长潜力。因此，患了近视以后，不可能再锻炼出正常的视力。就算有，也只是假性近视恢复后的假象，而更多的人，在视力下降的情况下，又没有配戴眼镜纠正，度数会越来越深。[阅读全文]
很多人都不知道近视有类别之分，其实，通常人们口中所说的近视指的是真性近视，这类近视是不可逆转的，不能被治愈，只能控制其加深的速度。而近视中经常被忽略的假性近视则是可逆的，只要通过药物治疗或放松眼睛便能恢复视力。 [阅读全文]
青少年的度数不稳定，这时最好配戴ok镜（角膜塑形镜）。夜间睡眠时配戴，次日即可恢复正常视力。戴OK镜能明显延缓近视的进展。根据中山大学中山眼科中心杨晓教授的调查，配戴框架眼镜的青少年每年增长68度，配戴OK镜的青少年每年增长16度。 [阅读全文]
成年人视力趋于稳定，经检查眼部条件合格，可通过做近视手术告别近视。目前主流的近视眼手术有两大类，一类是准分子激光近视手术，一类是晶体植入类近视手术。但任何手术有风险，如1%左右的存在近视眼手术后视力回退、短期的干眼症等。 [阅读全文]
青少年需多参加阳光下的户外活动。
看书、写字的时候每隔45分钟就要休息15分钟。
青少年每天使用电子产品不要超过1小时。
注意休息，不疲劳用眼，不熬夜。
饮食合理，吃多样化食物，不挑食，偏食。
定期做眼部健康检查，及时了解眼睛屈光状态。
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