关爱生命远离癌症专家教你如何科学防癌

本期导语：

每年的4月15日～21日规定为全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是“关爱生命，科学防癌”。4月11日，在由广东省保健协会主办，中山大学肿瘤防治中心、广东康复乐园承办，日月养生泉协办的“岭南健康大讲堂”第140场《关爱生命科学抗癌》全国肿瘤防治宣传周公益活动中，家庭医生在线编辑采访了中山大学肿瘤防治中心主任、中山大学临床药理研究所副所长姜文奇教授，姜文奇教授表示，关爱生命，远离癌症，树立科学的抗癌理念非常重要，抗癌三级预防不可少。》》》点击查看《关爱生命科学抗癌》活动现场

中山大学肿瘤防治中心姜文奇教授

改变不良的生活习惯减少致癌性暴露

姜教授解释，改变不良的生活习惯，减少致癌性暴露，主要是要远离烟酒、少吃致癌性食物，少接触致癌性环境，减少感染等。吸烟与肺癌的关系，是不言而喻的。酗酒可能是致癌剂，也是促癌剂，酿酒的原料可能含致癌物质，如果酗酒的话容易导致遗传毒效应：染色体畸变，从而引发癌症。所以防癌远离不良的生活习惯是非常必要的。同时，也要减少感染因素导致的癌症，如肝炎病毒、ED病毒、油门螺旋菌，人乳头状病毒等。另外，养成良好的饮食习惯。近年来，大量的研究表明，生活方式和膳食营养因素与肿瘤的发生发展关系密切，人类的肿瘤约三分之一以上的发生于饮食有关。传统的东方型饮食，人群中结肠癌、直肠癌、乳腺癌和前列腺癌发病率低；传统的西方膳食，人群中结肠癌、直肠癌、乳腺癌和前列腺癌发病率高。
姜文奇教授给大家提供了一些防癌抗癌明星食物。蔬菜类：大蒜、洋葱、胡萝卜、苦瓜、茄子、莴笋、豆芽、十字花科等。食用真菌类：银耳、木耳、香菇、猴头菇。水产品类：海带、海草、紫菜、海参、沙丁鱼、带鱼、鱼皮、乌龟、老鳖、虾等。粮食类：玉米、小麦、黄豆、绿豆、小豆、黑豆、薏米、红薯。

早诊早治不痛不痒也要定期体检出现症状立即就医

防癌体检对与癌症预防也是非常重要的。姜文奇教授建议网友不痛不痒也要定期体检，出现一些早期症状的时候，立即就医。早期症状：如皮肤、乳腺、舌部或者任何部位有可触及的或者不消的肿物，疣或者黑痣发生明显变化，久治不愈发热，持续体重减轻，久治不愈溃疡，嘶哑、干咳、胸闷胸痛、气促等症状都要小心是不是癌症“光顾”。
“早期癌症90%是可以治愈的！”姜文奇教授介绍，癌症手术治疗、放射治疗，化学治疗，免疫治疗、中医中药治疗等方法。利用手术治疗，病情越早，手术创伤相对较小，机体的破坏效果就会越好。放射治疗肿瘤，病灶越局限，照射面积越小，放射反应就会越小。化学疗法中的细胞动力疗法，肿瘤越小，细胞增殖的比率高，对于化疗药物越敏感。免疫治疗肿瘤，肿瘤越晚期，免疫抑制越明显，疗效就会越差。所以癌症早期发现早期治疗大多数是可以治愈的。