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颈椎间盘退变保健与护理
Q：

患了颈椎间盘突出，怎样进行家庭护理？

A：

建议可以进行牵引,理疗,红外线,推拿， 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作，睡硬板床。[详细]
Q：

颈椎间盘突出症要注意什么

A：

你好；这种情况建议议您拍一张图片颈部核磁图片给我看看，我好进一步诊断，平时注意颈部姿势；避免长期低头姿势，睡枕不要过高。在大多数人中是普遍存在的，不必大惊小怪。只是很多人没症状或有症状也不看，或想看却做不起MRI。有症状可以用，甲钴胺等治疗，必要时可以考虑手术治疗。[详细]
Q：

颈椎间盘突出怎样锻炼有益

A：

你好！此病光靠锻炼是不能完全康复的，颈椎病是由于颈部长期不良姿势使韧带增厚,骨质增生,曲度变直,间盘退变,椎管狭窄，造成脊髓,神经根,椎动脉,交感神经的压迫而出现颈部疼痛,四肢无力笨拙,麻木,酸痛,行走不稳,头晕头痛,恶心等症状,严重者可致瘫痪.多见于伏案工作者,以中老年人常见，此病是中医痹证属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用 治疗可以采用中医穴位外敷 外治安全无副作用,而且康复后不易复发。...[详细]
Q：

颈椎间盘突出如何进行锻炼

A：

治疗的话可以考虑通过针灸，按摩的方法来缓解病情，关键还是日常的护理。平时不要长时间的伏案工作，注意休息，劳累的时候按摩下颈部，适度活动下。睡觉的枕头不要过高过硬，休息的时候可以热敷下。[详细]
Q：

颈椎间盘突出如何进行锻炼，平时饮食要注意什么

A：

颈椎病不论从事何种职业的人，在低头工作1．5～2个小时后均应停下工作，做几次挺胸、后仰头的动作，以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态，睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头 。多吃蔬菜水果和不能吸烟喝酒。[详细]
Q：

颈椎间盘突出如何进行锻炼，平时饮食要注意什么？ MR检查报告：各层面显示尚好。颈椎生理曲度

A：

你好，腰椎间盘突出这种病平时是不能过度劳累的，治疗期一定要卧硬板床并注意休息，还有平时要用食疗同治以补肾强骨。尽量放松心情，不要有太大心理负担，祝健康。[详细]
Q：

颈椎间盘突出症要注意什么

A：

日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲，最好结合医生针灸按摩治疗的。[详细]
Q：

颈肌劳损颈椎间盘突出怎么治？平时应注意什...

A：

您好！一般颈椎病多由于长期伏案埋头工作或上网，不注意劳逸结合和活动颈部，出现骨质增生和生理弯曲变直的，引起压迫血管或神经，引起脑部供血不足，出现头晕，头昏，上肢麻木．颈部酸胀等症状！治疗方法做牵引，针灸，按摩.如果有头晕情况可以适当加服西比灵和银杏叶片，一般可以缓解[详细]
Q：

颈椎间盘突出症在日常护理和保健应注意什么...

A：

颈椎病因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。少数有眩晕。如是轻度，建议您用推拿按摩治疗、但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。颈椎病伴有骨折、骨关节结构紊乱、骨关节炎、严重的老年性骨质疏松症等，推拿可使骨质破坏，感染扩散，应禁此疗法。[详细]
Q：

急性颈椎间盘突出症该注意那些问题

A：

秘方取中药草老鼠耳50克，猪蹄1只，劈开切块，加水和油盐调料一起炖熟，1日分2次吃蹄喝汤，连用1周用食用粗盐500克，炒热后加艾叶25克，用布包好敷患处至盐凉，1日1次，连用5-10天。注：盐可每天反复使用取生杭芍50克，木瓜30克，生甘草25克，威灵仙、白芷、川牛膝各15克，元胡、独活各10克，细辛3克。水煎，加热黄酒50毫升搅匀，分先人成3等份，每5小时服温热的药液1份。[详细]
Q：

如何治疗和预防颈椎间盘膨出以及注意事项

A：

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗[详细]
Q：

颈椎间盘突出的自我疗法和运动

A：

患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。[详细]
Q：

颈椎间盘突出平时应注意什么福建哪里骨科医...

A：

一般表现为；腰背部疼痛；下肢放射性疼痛感觉及麻木异常等治疗上可以分手术治疗和非手术治疗方法卧床休息2、药物治疗3、牵引疗法4、物理治疗5、推拿治疗6、针灸治疗7、封闭疗法8、小针刀疗法等腰间盘突出的患者一般生活上要注意；睡硬板床睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力保持良好的生活习惯注意腰间保暖尽量不要受寒避免着凉和贪食生冷之物不要长时间在空调下这样对腰部不太好!加强腰背部的保护不要做弯腰又用力的动作[详细]
Q：

患颈椎间盘突出日常需要注意什么？

A：

建议给于颈椎牵引，以及按摩、针灸、理疗等，平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，睡觉是枕头不要太高，平时也可以热敷一下颈部。一般中医辨证施治效果较好的，建议患者及时到当地正规医院诊治。 [详细]
Q：

患了颈椎间盘突出有哪些注意事项？

A：

要养成良好的学习和工作习惯，正是由于我们不加以注意才会使我们长期受病魔的困扰。少低头、多后仰平时大家要注意少低头，工作一两个小时至少休息一次，休息时头向后仰，或平卧，让颈椎得到休息。颈椎病患者要注意不要来回转头，更不能旋转颈椎，斜搬按摩，否则的话可能会对颈椎造成无法挽回的伤害。改变“高枕无忧”的老观点。选枕头时尽量选择“波浪形”枕头，即脖子部位高点、头部低一些那样的枕头。枕头的高度以自己的拳头竖起...[详细]
Q：

平常脖子痛，C3一C5间盘突出，颈椎间盘变性锻炼或饮食，我应

A：

你好，你的情况考虑有颈椎病所致，应用牵引、针灸、口服颈痛片、抗骨增生片、按摩或局部手术的方式进行干预治疗，并注意平时生活或工作中的颈部姿势。[详细]
Q：

颈椎间盘稍有突出应注意什么？

A：

您好，根据您的描述，这种情况也就是说得颈椎病，不过比较轻。平时要注意不要经常看手机，电脑，也就是说不要经常低头，可以经常做仰头的动作。今晚睡觉用最软最低的枕头。可以服用国公酒配合颈复康颗粒进行治疗。如果导致，头晕手麻就说明病情加重，需要做牵引治疗的。平时可以经常躺卧，有助于恢复。[详细]
Q：

颈肌劳损颈椎间盘突出怎么治？平时应注意什...

A：

你好，治疗方面您可以选择中成药，如人参健脾丸、补中益气丸、强肾片配合独活寄生丸、活血止痛胶囊等治疗可以有很明显的治疗效果。具体您应根据自己的情况尊医嘱用药为好。平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，，注意营养结构。祝您健康。[详细]
Q：

颈椎间盘突出如何锻炼

A：

颈椎间盘突出的患者应该要加强颈部和背部的肌肉锻炼，可以用毛巾紧贴后颈部，然后用手拉毛巾，头颈部向后用力。颈椎间盘突出还可以做颈部的保健操，比如米字操等。患有颈椎间盘突出患者还可以多做一些有氧运动，比如游泳或者是打羽毛球等，这些运动对改善颈椎间盘突出也有一定的好处。[详细]
Q：

颈椎间盘突出如何锻炼

A：

颈椎间盘突出通常可以采取前屈后仰的方式锻炼，而且还可以通过游泳锻炼，并且还可以做小飞燕锻炼，能够促进局部血液循环，从而缓解疼痛症状。如果患上了颈椎间盘突出，通常可以采取局部热敷的方式缓解，同时还可以搭配针灸以及按摩的方式改善，避免长时间低头伏案工作。[详细]
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