降低尿酸可从饮食、运动、饮水、药物治疗及定期检查等方面着手。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1.饮食:减少高嘌呤食物摄入,如动物内脏、海鲜等。
2.运动:适度进行有氧运动,如慢跑、游泳,促进新陈代谢。
3.饮水:保证每日充足饮水量,利于尿酸排泄。
4.药物治疗:常用药物有别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等,但需遵医嘱。
5.定期检查:监测尿酸水平,以便调整治疗方案。
综合采取上述措施,并保持良好的生活习惯,有助于降低尿酸。
建议口服进行治疗,同时注意一般平时低糖低胆固醇低脂肪饮食,饮食以粗粮为主,多食蔬菜,水果平时可适当吃一些西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、樱桃等。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用,苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的。
由于中医治疗必须根据你的临床表现进行望、闻、问、切四诊才能综合判断你的病情,有时间可到当地医院就诊,运用中药标本兼治,进行全身调理。
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