坐月子期间应该多吃富含营养的物质 如鸡肉 鸡汤 鸡蛋 牛奶 猪蹄 木鱼等都含有大量的动物蛋白 注意保暖,避免着凉。尽量不洗澡,适当可以吃点水果的,平时多喝水,避免辛辣和生冷。
你好,月子病会引起全身一系列的寒凉病,如月经失调、脾胃虚寒、关节疼痛等,治得越早越容易痊愈,所以一旦发现患了月子病,就要及早治疗,可以使用以下小偏方。 用量:红花30克、熟地30克、苏木30克、转经花(一种酷似鸡冠花的植物)30克、荆条30克、鸡蛋7个、红糖30克 用法:把红花、熟地、苏木、转经花、荆条水煎开后20分钟,放入鸡蛋(荷包蛋),煮熟后在碗里放入红糖,放入药汤和鸡蛋,吃蛋喝汤。每次一碗,每日三次。在月经来时第一天开始吃。(此药必须在月经来潮时吃)。
这种坐月子必须要发汗的说法不是很科学,只是在这个阶段身体的抗病能力差,千万别着凉,别过于劳累。这个阶段饮食一定是以煲汤、炖菜为主,不要吃的太油腻和辛辣。一般来说,进食大量的汤食,本身就会发汗很多。
不用去什么店,在家里就可以,30天的时候喝一些生化汤就行,药店里有卖。效果不错,也可是适量的引用黄酒,效果也可以。
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