背部刮痧后注意事项

你好，背部刮痧后注意不要随后洗澡，不要着凉，多喝白开水，不要吃辛辣有刺激性的食物。保持局部干净卫生。

刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。刮完一般在五至七天痧退后再刮拭，平时可以补刮，以加强退痧的作用，刮痧后喝一杯热（温）开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。刮痧、排毒外，还要针对性地调理脏腑营养。

病情分析：刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉,遵循"急则治其标"的原则,运用手法强刺激经络,使局部皮肤发红充血,从而起到醒神救厥,解毒祛邪,清热解表,行气止痛,健脾和胃的效用. 刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类,一是预防保健作用,二是治疗作用. 一,预防保健作用 刮痧疗法的预防保健作用又包括健康保健预防与疾病防变两类.刮痧疗法作用部位是体表皮肤,皮肤是机体暴露于外的最表浅部分,直接接触外界,且对外界气候等变化起适应与防卫作用.皮肤所以具有这些功能,主要依靠机体内卫气的作用.卫气出于上焦,由肺气推送,先循行于皮肤之中,卫气调和,则‘‘皮肤调柔,腠理致密”(《灵枢·本脏》).健康人常做刮痧(如取背俞穴,足三里穴等)可增强卫气,卫气强则护表能力强,外邪不易侵表,机体自可安康.若外邪侵表,出现恶寒,发热,鼻塞,流涕等表证,及时刮痧(如取肺俞,中府等)可将表邪及时祛除,以免表邪不祛,蔓延进入五脏六腑而生大病. 二,治疗作用 刮痧疗法的治病作用可表现在以下方面： (一)活血祛瘀 刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环.增加组织流量,从而起到“活血化瘀”,“祛瘀生新”的作用. (二)调整阴阳 刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常.反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常.这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡. (三)舒筋通络 肌肉附着点和筋膜,韧带,关节囊等受损伤的软组织,可发出疼痛信号,通过神经的反射作用,使有关组织处于警觉状态,肌肉的收缩,紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映,其目的是为了减少肢体活动,从而减轻疼痛,这是人体自然的保护反应.此时,若不及时治疗,或是治疗不彻底,损伤组织可形成不同程度的粘连,纤维化或疤痕化,以致不断地发出有害的冲动,加重疼痛,压痛和肌肉收缩紧张,继而又可在周围组织引起继发性疼痛病灶,形成新陈代谢障碍,进一步加重“不通则痛”的病理变化. 临床经验得知,凡有疼痛则肌肉必紧张；凡有肌紧张又势必疼痛.它们常互为因果关系,刮痧治疗中我们看到,消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复.指导意见： 1.刮痧治疗时应注意室内保暖,尤其是在冬季应避寒冷与风口.夏季刮痧时,应回避风扇直接吹刮试部位. 2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡. 3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧.再次刮痧时间需间隔3－6天,以皮肤上痧退为标准. 4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水）,并休息15－20分钟.