三岁宝宝吃饭不吃菜怎么办？有什么办法可以让宝宝不挑食啊？头...

首先要让他尝到吃菜的甜头，改变菜的外观，尽量让做的菜看起来色香味具全，小孩子喜欢卡通的东西，你做的时候可以把菜做得好看一点，孩子吃的时候要告诉他这东西吃了很好，宝宝可以长得很高，多说一些他听得懂又是鼓励他的话，让他尽量吃一点，可能第一次他不会吃很到，不过不要着急，慢慢来，最开始的时候，他吃了菜以后要给他物质，以后再慢慢的把菜加多，直到他自己愿意吃菜！

1让孩子的运动量增加。让他的体力消耗一些，吃饭时胃口比较好。2让孩子吃饭的碗的图案更加丰富。不断的换着来，同时吃饭的盆子也可以换1-2个来。3可以适当给与一定的奖励，鼓励他吃饭后，去外面xx地方玩耍，也可以适当的奖励一个小礼物。4制作菜肴时，增加一些带颜色的进入，比如胡萝卜，花菜，木耳等等，颜色多了孩子也喜欢。口味也要换着来做。

可以把菜做的烂一些，直接拌到饭里呀，我宝就是因为菜不好咬，所以咬咬就吐出来了，把菜做烂一些，直接弄成菜泥拌饭里，宝就吃了。

这是可以检查下是不是缺乏锌导致的再进行治疗的，可以适当的补充锌硒宝，全面均衡的增加营养，有利于身体的恢复。