是否到了更年期

你好，你的情况的话是这样的，如果说你现在才三十九的话，那么还是不到更年期的，因为更年期的话一般是在月经没有以后的一到两年内才是的，或者你的雌激素水平降低以后，这样才是更年期的因此建议的话就是说你现在如果不放心的话，那么是可以到医院做一个性激素水平的检查的，这样就能知道你是否是更年期了

更年期是卵巢功能由旺盛到逐渐衰退，最后完全消失的一个过渡时期，一般在45—55岁，其中15－25％的妇女无明显异常感觉，75－85％的妇女可出现或轻或重或多或少的临床症状，但只有15％的人因症状严重需要治疗。各人就诊的症状不一，但涉及到身体各个系统，故称为更年期综合症。常见的临床表现为：　　生殖系统功能失调可出现月经周期及经期不规则直至完全停止，月经量改变。阴道分泌物减少，干枯，瘙痒等不适。性欲减退，性生活困难，性生活痛。由于阴道局部抵抗力降低，易引起细菌感染导致炎症。当炎症累及尿道口时，则可出现尿频、尿急、尿痛等尿路感染的症状和体症。　　精神、神经系统的改变可出现易疲劳，记忆力减退，易激动，易发脾气，思想不集中，抑郁，焦虑，甚至有厌世感；失眠多梦，易惊醒，某些人可出现类似精神病样症状。

你好,你的症状可能是由于更年期导致的,绝经期综合症中有自主神经失调症状,如心悸,眩晕,出虚汗等症状不过还是建议你立即去医院检查,还要排除其他器质性疾病的可能最后衷心的祝愿你早日康复

更年期定义　　更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间.中医称之为“围绝经期综合症”.在更年期,妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化.多数妇女能够平稳地度过更年期,但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大,被一系列症状所困挠,影响身心健康.因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健,保证顺利地渡过人生转折的这一时期.你好!你是更年期的征兆.具体表现：　　1,30岁左右：皮肤明显出现色斑,松弛,晦暗无光,毛孔粗大,粗糙,痤疮不断等不正常现象的女性.　　2,30-40岁之间：出现内分泌紊乱,如月经不调,乳房下垂,,外阴干燥,性欲减退等女性第二性症明显衰退,减弱者以及出现更年期症状的女性.　　3,40-55岁之间：出现失眠,多梦,盗汗,潮热,烦躁易怒,精力体力下降,记忆力减退,骨质疏松等更年期症状的女性；　　4,55岁以上：肾功能大幅下降,卵巢基本萎缩的中老年女性.[编辑本段]注意事项　　妇女生命的三分之一时间将在绝经(更年期最突出的表现)后渡过.因此,必须重视和做好更年期不同时期的预防和保健措施.据第四军医大学西京医院妇产科叶永清教授介绍,更年期保健应当注意以下十点：　　●了解更年期知识更年期是自然的生理过程,了解必要的知识,正确认识更年期出现的症状.　　●保持心理平衡调整好自己的心态,保持乐观情绪,树立与疾病作斗争的信心,消除不应有的恐惧和焦虑.　　●健康和睦的家庭,不但使更年期妇女心情舒畅,消除烦恼,而且可以化解来自工作中和生活中的不良剌激,建立起生活信心.　　●坚持适宜的运动适当的身体锻炼,减慢体力下降,使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中.　　●注意劳逸结合工作,生活应有规律,睡前不饮酒,不喝茶,不看惊险和悲惨的影片,以保持良好的睡眠.　　●合理的膳食由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化,胃肠功能吸收减退,应限制糖,热量,动物脂肪,胆固醇和盐的摄入,补充优质蛋白(奶类,鱼类,豆类,瘦肉,香菇,海产品,黑木耳等),维生素,微量元素,钙和纤维素.以维持人体的正常代谢.　　●适度的性生活合理适度地安排性生活,有益于心身健康.　　●防治月经失调对更年期后的出血,千万不可疏忽大意,一旦有异常现象,要及时诊治.　　●定期做妇科检查更年期后妇女肿瘤的发生率增高,所以应定期做妇科检查,以达到早期防治肿瘤的目的.　　●讲究更年期个人卫生口腔卫生：进入更年期,牙齿开始松动,咀嚼功能下降,应养成好的口腔卫生习惯；皮肤卫生：更年期,由于皮肤的保护作用减弱,要常洗澡,勤换内衣,不用肥皂洗澡,以防体脂过多洗去,引起感染：外阴卫生：应每天冲洗外阴部,以保持清洁与舒适.

可通过下述指标进行预测.　　1,家族遗传：由于进入更年期的年龄与遗传因素有一定关系,所以祖母,母亲,同胞姐姐出现更年期的年龄可以作为孙女,女儿,妹妹进入更年期年龄的预测指标.但不是绝对的,受后天生活条件,环境,疾病等因素的影响,更年期会提前或推迟.　　２,初潮年龄：多数人观察确认,初潮年龄与更年期年龄是负相关,即初潮年龄愈早,更年期年龄愈晚；初潮年龄愈晚,更年期年龄愈早.　　３,月经紊乱现象：月经紊乱为最终绝经前的月经表现形式.月经改变大致分为三种类型：一是间隔时间长,时间短,量减少,然后慢慢停经；二是不规则,有人时间长,量多,甚至表现为大出血；也有人表现为淋漓不断,然后逐渐减少直至停经；三是突然停经.　　４,更年期先兆：妇女进入更年期之前一般都有某些症状.如胸,颈及脸部潮热,皮肤发红出汗.再如经前突发乳房胀痛,情绪不稳定,失眠多梦,头痛,腹胀,肢体浮肿等经前紧张症候群；烦躁,焦虑,多疑等情绪方面的改变,也是步入更年期的先兆.通过以上预测方法和自己身心的具体感受,大多数妇女可以知道自己是否已进入了更年期.通过补充雌激素能缓解更年期症状,但有副作用,需在医生指导下使用.西方国家医生发现,同样是更年期妇女,日本和中国妇女更年期症状比西方妇女轻,东方妇女乳腺癌发病率比西方国家低,这很可能与东方民族餐桌上经常有豆类制品有关.经研究,在大豆及大豆类植物中,存在异黄酮成分,其结构与人体雌激素类似,能与人体雌激素受体发生作用而起到类似雌激素样效应.日本科学家更是从天然植物和汉方中草药中成功提取到异黄酮合成酶（IFS）,并配以药食同源的天然植物研制出女性养生佳品“巢之安”,服用后可使更年期潮热症状改善,阴道分泌物增加,骨质疏松好转,血脂异常和心血管症状改善,更年期症状缓和.