怎样能快速瘦大腿_家庭医生即问即答移动端

怎样能快速瘦大腿 疾病：提问于 2016-03-19 07:33: 病情描述：

怎样能快速瘦大腿不想运动，可是大腿赘肉好多啊，不想吃药，有没有什么让我大腿快速瘦下来的方法前提是运动不要太难，久一点没关系

回答1
您可以多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，运动瘦腿一定要坚持才有效果
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
回答2
您好！根据您的描述情况,多考虑可能是由于过度减肥，身体过度消瘦引起的内分泌紊乱，激素分泌不足引起的闭经。建议最好及早到医院检查,明确下诊断,一般最好考虑中药调理较好,具体的情况需要搭脉后,以及查激素六项后在做针对性的补充较好！需要停止减肥,及时补充营养。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
回答3
建议你每天早晨运动30–40分钟，运动方式就是慢跑、快走、跳绳、仰卧起坐，早晨空腹喝一杯蜂蜜水，早晨吃饱、中午吃好、晚上吃少，晚上以水果为主，祝你成功
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
回答4
1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。2.走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。3.要配合运动。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答5
我都没想过，不过瘦太快对身体不好吧，我吃的是芬兰艾森，一周瘦了5斤，还可以，我是比较满意的，嘿嘿
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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