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现在16岁，身高153.4，吃哪种钙片好...
疾病：提问于 2016-03-15 07:04 -
病情描述：
现在16岁，身高153.4，吃哪种钙片好？现在16岁，身高153.4，吃哪种钙片好？曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：现在16岁，身高153.4，吃哪种钙片好？
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回答2
你好，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒烟酒，
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答1
您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
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- 刘保福 主治医师 妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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