怎么才能快点长高最好两个月就有效果_即问即答

怎么才能快点长高最好两个月就有效果 疾病：提问于 2016-03-12 14:33: 病情描述：

我15了。可是才158--班里最矮的就是我了--怎么办

回答3
现在才15岁，还是属于青春期，还是有长高的机会的，如果是一直生长速度比较慢，那么就有可能是因为营养不良，或者是有缺钙的情况，或者是缺乏运动建议到正规医院查一下血钙，及时补充，同时要多晒太阳，注意营养均衡，多吃一些动物蛋白质，同时要增强运动，比如跳绳或者是游泳，注意保证睡眠充足
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答2
长高取决于几个因素，首先是遗传因素，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答1
你好，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒烟酒，
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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