怎样测量基础体温？

三个部位可以测体温，肛门腋下和口腔，大致正常范围在36~37之间

你好，是用体温计测量的，是和测量发热一样，但测试基础体温是在睡眠6--8小时后，早晨醒后不下床，不做任何活动，将体温放入舌下，测量口腔温度5分钟，并记录下了观察。正常月经周期中，前半期基础体温低，排卵后受孕激素影响体温上升0.3--0.5°C，在月经来潮前1--2天下降。保持心情舒畅，不吃辛辣刺激性食品，避寒保暖，避免寒冷刺激，避免过度劳累。你有可能会在连续的记录中发现自己的基础体温在个别天里升高了，但如果不是持续偏高，可能还没有排卵。如果你怀孕了，你的体温在整个孕期里会一直偏高。

基础体温是指人在休息6-8小时后不起床,不进食,不说话的前提下测得的口中舌下体温.最好有2,3个月的数据基础.排卵的当天,体温下降至月经以来温度的最低点,排卵第二天会升高0.3-0.5度.最好在降温的那一天就安排同房,升高后的那一天安排最后一次即可.祝福你!

你好,排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌孕激素会使体温上升摄氏0.6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天（平均14天）。若无怀孕，黄体萎缩停止分泌孕激素，体温下降，回到基本线，月经来潮.一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，因而出现双相表现，表示有排卵，若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准确率为70%~80%。如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。

采用腋下法简单准确,月经过后14天左右就是排卵期.