我想快速长高！_即问即答

我想快速长高！ 疾病：抽搐提问于 2016-03-02 05:32: 病情描述：

大夫您好，我11岁，一个女孩，想快速长高，我爸爸158.159的样子我妈妈160所以我很想长高，我每天都喝钙水和鱼肝油有的时候忘记喝了。求大夫一些运动运动或者饮食之类的方法，谢谢大夫！

回答5
你好，根据你的描述，你对自己的身高不是很满意的样子，不知道该怎么办才好，很是困扰的。身高主要是由遗传所决定的，没有快速长高的办法。你现在还小，等到你到了发育的年纪的时候，就会迅速长高的。希望你幸福。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答4
多进行一下肌肉拉伸，像压腿，圧肩，进行合理的运动
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答3
长高这个需要做骨龄检测的，是否还可以长高,要看长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭.可以试试牵引治疗,同时可以补充点钙剂,食物方面增加营养,适当的体育锻炼,再观察吧.建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答2
在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.以上是对“我想快速长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答1
要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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