患者在接受正规医院治疗的同时也要在日常做一些功能性锻炼,功能性锻炼能有效的预防股骨头坏死病情的发展同时还能辅助治疗股骨头坏死。我们知道长期卧床不动会导致肌肉萎缩,通过功能性锻炼能有效的预防肌肉萎缩防止股骨头坏死的加重。股骨头坏死功能性锻炼主要有以下六点。1.内外旋转法。手扶固定物站立,单足略向前伸,足跟着地。2.患肢摆动法。单或双手前伸或侧扶住固定物,单足负重而立。3.幅物下蹲法。单或双手前伸扶住固定物,身体直立,双足分开,与肩同宽,慢慢下蹲后再起立。4.开合法。患者正坐于椅、凳上,髋膝踝关节各成90°角,双足分开,以双足间为轴心,做双膝外展。6.蹬空屈伸法。患者仰卧位,双手置于体侧,双下肢交替屈髋屈膝,使小腿悬于空中,像蹬自行车行驶一样。5.屈髋法。患者正坐于床边或椅子上,双下肢自然分开。功能性的锻炼对于治疗股骨头坏死有着很大的帮助,患者要有恒心和信心的做下去切记不要三天打渔两天晒网。
1.内外旋转法。手扶固定物站立,单足略向前伸,足跟着地。2.患肢摆动法。单或双手前伸或侧扶住固定物,单足负重而立。3.幅物下蹲法。单或双手前伸扶住固定物,身体直立,双足分开,与肩同宽,慢慢下蹲后再起立。4.开合法。患者正坐于椅、凳上,髋膝踝关节各成90°角,双足分开,以双足间为轴心,做双膝外展。6.蹬空屈伸法。患者仰卧位,双手置于体侧,双下肢交替屈髋屈膝,使小腿悬于空中,像蹬自行车行驶一样。5.屈髋法。患者正坐于床边或椅子上,双下肢自然分开。功能性的锻炼对于治疗股骨头坏死有着很大的帮助,患者要有恒心和信心的做下去切记不要三天打渔两天晒网。
股骨头坏死早期患者跛行症状并不能引起重视。当患者走路过久会感觉下肢酸软无力或出现跛行,很多人会认为这是正常现象。但是当发现走路跛行休息后减轻,下坐时有髋部不适或酸痛感时,就应该警惕本病。治疗股骨头坏死可考虑DSA介入融通疗法该疗法无切口、创伤小、只有米粒大、伤口愈合后,基本上不留疤痕、并发症少、安全性高与操作简便等,局部麻醉,患者在介入术中,感觉不得疼痛,使得股骨头坏死得以治愈。
可以进行坐位分合法,立位抬腿法,卧位抬腿法,扶物下蹲法内旋外展法,坚持扶拐步行的训练或骑自行车的锻炼。但是要注意的是一定要注意量,不可给股骨头带来额外的负担。锻炼固然重要,但最重要的还是需要到正规的三甲医院接受更科学有效的治疗。
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在医学上应该做哪些检查来诊断股骨头坏死呢...
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股骨头坏死早期症状主要表现为:侧臀部或腹股沟或腰部疼痛、膝关节部位放射性疼痛、下肢...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
股骨头坏死有较多并发症,有术后疼痛、活动受限、髋臼磨穿、假体断裂、假肢感染、术中股...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
酒精性股骨头坏死是股骨头坏死的一种类型,顾名思义是酒精导致股骨头坏死疾病。多见于长期酗酒的男...
张阳春 住院医师 中山大学附属第一医院黄埔院区
对股骨头坏死的治疗应根据患者年龄、坏死面积、症状、坏死位置及塌陷危险性等进行个体化选择。可分...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
股骨头坏死的治疗是有个分级治疗原则,要看您处于哪个分期,才能决定您是否需要手术。
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
目前,关于股骨头无菌性坏死的治疗方法主要分为两类,一类称之为“保髋”治疗或者叫“保...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院