斑秃患者在平时要注意哪些事项_即问即答

斑秃患者在平时要注意哪些事项 疾病：斑秃提问于 2016-02-21 13:38: 病情描述：

本人可能因为经常失眠的原因，现在我的头发脱落的情况比较严重，我前天发现我的头部已经有两个地方出现了斑秃，特别的不美观。所以我想要在平时能够了解一下注意事项。

回答3
你好，1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟.(推荐阅读：如何治疗脱发)2、养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限.
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答2
你好，斑秃的注意事项如下：1.生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定；2.保证充足的睡眠，忌疲劳过度，忌焦躁、忧虑；3.斑秃患者头皮最忌碱强性洗发剂，洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水；4.斑秃后宜尽早治疗，不能错失治疗的时机；5.节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒；6.消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深。
刘华明 主治医师皮肤性病科 乾安县疾病预防控制中心 (二级甲等)
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回答1
你好，你好，斑秃患者在平时注意天天都要开心，每天都要保持好心情，消除精神上的负担，减缓紧张的工作节奏，生活要有规律，注重头发保健和护理，洗头不应太频繁，要吃补肾生发的食物及黑色食物，比如核桃、何首乌、枸杞子、乌梅、杏仁、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣、冬菇、紫菜等，不要吃辛辣刺激性、脂糖类和脂肪类食物。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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