这两个月睡眠不好，最近头上有张头皮屑，痒

这两个月睡眠不好，最近头上有张头皮屑，痒 疾病：失眠提问于 2016-02-18 02:24: 病情描述：

这两个月睡眠不好，最近头上有张头皮屑，痒，在月经前更厉害，请问怎样治疗前，在月经来的一星期内，就睡不着觉，等来了月经就好了等这个月有是这样，但时间长了，有时睡了半夜2点就醒，脑部神经紧张，最近头上又开始起头皮屑，痒

回答1
由于头皮屑头皮屑是由真菌（马拉色菌）感染引起的，因此，调整生活规律、避免吃煎炸、油腻、辛辣等食品等可起到调节、保护头皮自身平衡、抑制马拉色菌过度繁殖，从而减少头皮屑发生的几率。另外，真菌都具有一定的传染性，因此做好个人和家庭成员之间的起居卫生，分开使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品，都可以在一定程度上减少马拉色菌在人际之间的传播，起到预防头皮屑发生的作用。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
回答2
你好，你的情况属于植物神经紊乱引起的症状，一般会引起头晕乏力和失眠多梦等症状，你的情况需要积极药物治疗的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你平时需要放松心情的，建议你积极服用谷维素和脑活素片和维生素B12治疗，效果佳的，不需要服用中药的，祝你早日康复医生询问：
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。