根据你的情况,一般是还可以长一些的。一般长个子需要有充分的营养,及必要的休息。如果过度劳累或营养不充分,是不会长个子的。医生询问:一般男孩子可以在23岁之前都有长高一点的机会,平均大约2-3厘米。
你好这是可以在长高的给你建议一、注意饮食的规律,一定要均衡二、锻炼身体,每天慢跑三、天天好心情,这个最为重要最后祝你身体健康新年快乐!
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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